Un approccio che unisce scienza, emozioni e risultati duraturi.
Mi chiamo Anna, sono una biologa nutrizionista e counsellor professionista. La mia missione è aiutare le persone a trasformare il proprio rapporto con il cibo e con se stesse, superando il circolo vizioso delle diete restrittive e abbracciando uno stile di vita più sereno, consapevole e sostenibile.
La mia storia
La mia passione per la nutrizione nasce dalla convinzione che il cibo non sia solo una necessità, ma uno strumento di benessere fisico, emotivo e mentale. Durante la mia formazione accademica e professionale, ho scoperto quanto le nostre abitudini alimentari possano influenzare profondamente non solo la salute, ma anche la qualità della vita.
Dopo aver conseguito una laurea magistrale in Biologia presso l’Università di Padova e un master in Nutrizione Clinica a Trieste, ho iniziato la mia carriera supportando pazienti di tutte le età presso l’Ospedale di Cattinara. Lì ho imparato quanto il rapporto con il cibo sia spesso influenzato da emozioni, stress e abitudini radicate nel tempo.
Molte persone vivono cicli frustranti: iniziano una dieta, perdono peso, ma lo recuperano una volta terminata. Non è una questione di mancanza di volontà, ma di approcci sbagliati che non considerano la persona nella sua totalità.
Il mio metodo: Emotional Habit
Non basta sapere "cosa mangiare". Il vero cambiamento avviene quando impariamo "come" integrare queste conoscenze nella nostra vita quotidiana. Per questo ho scelto di approfondire la mia formazione con un percorso triennale in coaching e gestione della fame emotiva, specializzandomi come counsellor professionista.
IL MIO APPROCCIO UNISCE:
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Scienza: Piani nutrizionali basati su analisi avanzate come la bioimpedenziometria e il test del DNA.
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Mindfulness: Tecniche per sviluppare una consapevolezza alimentare e affrontare le emozioni senza ricorrere al cibo.
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Ristrutturazione delle abitudini: percorsi personalizzati e sostenibili per rimanere nel tuo peso forma definitivamente!
Oggi aiuto le persone a spezzare il circolo vizioso delle diete e a sviluppare un rapporto sano e sereno con il cibo.
La mia missione non è solo aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute, ma a mantenere i risultati nel tempo, liberandoti dalla sensazione di essere "sempre a dieta".
Perchè scegliere me?
Se stai cercando un approccio che vada oltre le diete tradizionali, che consideri le tue sfide uniche e ti aiuti a vivere con maggiore consapevolezza e libertà, sei nel posto giusto.
INSIEME POSSIAMO:
Raggiungere il tuo peso forma in modo sano e stabile.
Affrontare le emozioni senza ricorrere al cibo.
Sviluppare abitudini sostenibili che si adattano al tuo stile di vita.
SCOPRI COME POSSO AIUTARTI